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Los dolores de cabeza


¿Cuáles son los tipos de dolor de cabeza?
Los tipos más comunes de dolor de cabeza son migrañas <http://familydoctor.org/familydoctor/en/diseases-
conditions/migraines.html> y dolores de cabeza por tensión. Otros tipos de dolores de cabeza en racimo incluyen
dolores de cabeza y de rebote.
¿Cuáles son los dolores de cabeza por tensión?
La mayoría de las personas describen una cefalea tensional como una constante sensación embotada,, adolorido
en ambos lados de la cabeza, o como una banda alrededor de la cabeza. Algunas personas que tienen dolores de
cabeza tensionales también tienen una sensación de opresión en sus músculos de la mandíbula o el cuello. Las
cefaleas tensionales por lo general comienzan lenta y gradualmente. A menudo comienzan en la mitad del día. Otro
nombre para este tipo de dolor de cabeza es "dolor de cabeza estrés". Cuando la gente dice que tiene un dolor de
cabeza por tensión usualmente significa que tengan un dolor de cabeza tensional. Las cefaleas tensionales pueden
ser leves o graves.
¿Qué es una cefalea en racimos?
Una cefalea en racimos es un raro tipo de dolor de cabeza. Las cefaleas en racimo se presentan típicamente una
o más veces al día a la misma hora cada día durante hasta 12 semanas, hasta que el "período de brote" ha
terminado. Las cefaleas en racimo son más comunes en los hombres y por lo general comienzan muy pronto. El
dolor normalmente se encuentra detrás o alrededor de un ojo y es muy grave. El ojo y la nariz en el mismo lado que
el dolor puede llegar a ser rojo, hinchado y nasal. Las cefaleas en racimo también causan inquietud. Estos dolores
de cabeza pueden ser alarmante para el paciente y las personas que le rodean. Una cefalea en brotes pueden
durar unos pocos minutos o varias horas, pero por lo general tiene una duración de 45 a 90 minutos. Los
momentos más comunes de dolores de cabeza en racimo parecen ser 01 a.m.-02 a.m. 1:00 pm y las 3:00 pm y en
períodos de racimo 9:00 pm por lo general duran de 4 a 8 semanas y pueden ocurrir estacionalmente, tales al igual
que en la primavera o el otoño. Entonces, no hay dolores de cabeza en racimo se producirán durante semanas,
meses o incluso años.


¿Cuáles son los dolores de cabeza de rebote?
También conocida como cefalea por abuso de medicación, dolores de cabeza de rebote ocurren todos los días o
casi todos los días. Pueden ser causadas por el uso excesivo de medicamentos para el dolor. Dolores de cabeza
de rebote por lo general comienzan temprano en la mañana. El dolor puede ser diferente cada día. Las personas
que tienen dolores de cabeza de rebote también pueden tener náuseas, ansiedad, irritabilidad, depresión o
problemas para dormir.
Causas y factores de riesgo
¿Qué causa dolores de cabeza por tensión?
Las cefaleas tensionales pueden ser causados ??por el siguiente:
Estrés
Ciertos alimentos y bebidas
Problemas para dormir
problemas de sinusitis y alergia
La tensión muscular, que puede ser causada por apretar la mandíbula y la mala postura
Depresión
Ansiedad
Los cambios hormonales en las mujeres
ciertos medicamentos
¿Qué causa dolores de cabeza en racimo?
. No parecen estar relacionados con otras enfermedades o enfermedades del cerebro dolores de cabeza en
racimo Algunos de los factores desencadenantes de las cefaleas en racimo son:
Que toman ciertos medicamentos (como nitroglicerina)
fumar en exceso
Bebiendo alcohol
Una interrupción en su patrón de sueño normal
Los niveles anormales de ciertas hormonas
Problemas con el hipotálamo, que controla el "reloj biológico" de su cuerpo
¿Qué causa el dolor de cabeza de rebote?
Con receta y medicamentos de venta libre para las migrañas (como la aspirina y el paracetamol) pueden causar
dolores de cabeza de rebote si se toman con demasiada frecuencia. Si usted consigue dolores de cabeza de
rebote, estos medicamentos no deben tomarse más de 2 días por semana. Sedantes, tranquilizantes y
medicamentos ergotamina también pueden causar dolores de cabeza de rebote. Hable con su médico para saber
si debe dejar de tomar estos medicamentos o debería tener menos de ellos.
Diagnóstico y pruebas
¿Cómo se diagnostican los dolores de cabeza?
Su médico con frecuencia puede decir qué tipo de dolor de cabeza que tiene al examinarlo y escuchar la
descripción del dolor. Su descripción de sus dolores de cabeza le ayudará al médico a hacer el diagnóstico. El
tiempo y el patrón de ataques son importantes, por lo que mantener un diario de su dolor. Un diario de dolor de
cabeza puede ayudar a usted y su médico sabe exactamente cuando se está dando dolores de cabeza, lo que
podría estar provocando ellos, y lo que ayuda a aliviar el dolor.
miembros de la familia u otras personas que lo ven durante un dolor de cabeza también pueden ayudar al decirle al
médico cómo se ven y actúan. No se avergüence de informar a su médico acerca de sus intentos de aliviar el
dolor (como golpearse la cabeza contra los muebles). Estos intentos son comunes, y hablando de ellos ayudarán al
médico a juzgar la gravedad de los dolores de cabeza son.
Los análisis de sangre, radiografías o escáneres cerebrales - como la tomografía computarizada (TC) o
resonancia magnética (IRM) - por lo general no son necesarios para el diagnóstico de los dolores de cabeza.
Tratamiento
¿Cómo se tratan los dolores de cabeza?
Los tratamientos más comunes para los dolores de cabeza son de descanso y over-the-analgésicos de venta libre.
Estos incluyen la aspirina, acetaminofeno (nombre de marca: Tylenol), ibuprofeno (un nombre de marca: Motrin) y
naproxeno (nombre de marca: Aleve).
Al elegir un analgésico de venta libre, lea la etiqueta de los posibles efectos secundarios o interacciones con
otros medicamentos que esté tomando. Siempre lea y siga las instrucciones de la etiqueta cuidadosamente. Si
tiene alguna duda, consulte a su médico o farmacéutico. Tenga en cuenta que los niños no deben tomar aspirina.
La aspirina puede causar una enfermedad grave llamada síndrome de Reye en niños menores de 18 años de
edad.
Lo mejor es tratar dolores de cabeza cuando comienzan y aún son moderadas - antes de que lleguen más
doloroso. Si estos tratamientos comunes no funcionan, hable con su médico de familia. Él o ella puede prescribir
un medicamento que podría ayudar a aliviar los dolores de cabeza.
¿Qué tipos de medicamentos con receta que se usa para tratar los dolores de cabeza?
Hay varios medicamentos de prescripción que pueden ser utilizados para prevenir dolores de cabeza. Tienen que
tomarse todos los días. Estos medicamentos incluyen los siguientes:
Los antidepresivos tricíclicos, como la amitriptilina, nortriptilina y
Los fármacos antiepilépticos, como el ácido valproico, gabapentina y topiramato
Los betabloqueadores, como el propranolol
Estos medicamentos pueden ayudar a obtener un menor número de dolores de cabeza. No van a parar todos los
dolores de cabeza. Puede tomar 6 semanas o más para que el medicamento comience a trabajar. Hable con su
médico acerca de si uno de estos medicamentos es apropiado para usted. Es importante seguir las instrucciones
de su médico cuando usted toma estos medicamentos. Siempre lleve consigo su medicamento con usted en caso
de que un dolor de cabeza.
¿Qué más puedo hacer para ayudar a mis dolores de cabeza?
Además de tomar la medicina, después de una rutina diaria regular también puede ayudar. Por ejemplo, comer
comidas a horas regulares. Otras cosas que puede hacer para aliviar el dolor de un dolor de cabeza incluyen los
siguientes:
Ponga una compresa caliente o una bolsa de hielo en la cabeza o el cuello.
Tomar una ducha caliente. Ir a la cama y levantarse a la misma hora todos los días.
Obtener suficiente descanso o el sueño.
Tómese el tiempo lejos de las cosas que son estresantes. Esto podría significar hacer cualquier cosa de
tomar un breve paseo a tomar unas vacaciones.
No se salte el desayuno. El ayuno es una causa común de dolor de cabeza.
Haga ejercicio regular de todos los tipos. Trabajar hasta alcanzar de 30 a 60 minutos de 4 a 6 veces por
semana. El yoga, la meditación y la terapia de relajación también pueden aliviar los dolores de cabeza.
¿Qué pasa con las terapias alternativas y productos herbales para la salud?
Algunos pacientes tratan de terapias alternativas (como la acupuntura o tratamientos quiroprácticos) para el alivio
del dolor de cabeza. Si usted está considerando una terapia alternativa, hable con su médico acerca de los
posibles riesgos y beneficios de estos tratamientos. Si usted está pensando en tomar un producto para la salud a
base de hierbas para el alivio del dolor de cabeza, tenga en cuenta que estos productos no son probados para
asegurarse de que ' volver seguro. Usted debe consultar con su médico antes de tomar cualquier producto herbal
para la salud, especialmente si usted toma medicamentos recetados.
¿Qué es la terapia mente-cuerpo?
La terapia mente-cuerpo se centra en las conexiones entre la mente, el cuerpo y los comportamientos. Los
problemas con cualquiera de estas cosas pueden afectar su salud. Entre las terapias de mente-cuerpo son la
meditación, la relajación muscular, la hipnosis, la biorretroalimentación y un tipo de orientación cognitiva llamada
(por ejemplo: Kog-na-TIV). Terapia de comportamiento biorretroalimentación es una técnica en la que utiliza sus
pensamientos para controlar su cuerpo. La biorretroalimentación puede ayudar a tratar problemas de salud física y
mental. La terapia cognitivo conductual también se llama terapia de conversación. Este tipo de terapia le ayuda a
identificar los pensamientos negativos para que pueda detenerlos antes de que causen problemas. La terapia
cognitivo conductual se utiliza a menudo para tratar la baja autoestima y la depresión, pero también puede ayudar
a aliviar el estrés en general.


Confiere a la terapia mente-cuerpo realmente funciona?
Sí. Los estudios demuestran que la terapia mente-cuerpo funciona igual de bien como medicina para ciertos tipos
de dolores de cabeza.
¿Cómo puedo aprender a hacer terapias de cuerpo y mente?
Usted puede hacer ciertos tipos de terapia mente-cuerpo a sí mismo:
Medite tomando algunas respiraciones profundas, cerrar los ojos y concentrarse en la respiración o un
pensamiento positivo.
Relaje los músculos mediante la aplicación de calor o frío en el área tensa. Si el calor que funciona para
usted, trate de tomar una ducha o baño caliente. O probar un cojín eléctrico (en un nivel bajo) o una bolsa de
agua caliente. Si las obras frío para usted, intente una compresa fría envuelta en una toalla delgada (para
proteger su piel).
Masajear las sienes y los músculos del cuello y los hombros. Los masajes también pueden ayudar a relajar
los músculos.
Es posible que necesite ayuda de un profesional para otros tipos de terapia mente-cuerpo, como la hipnosis y el
biofeedback. Hable con su médico si desea probar la terapia mente-cuerpo. Él o ella puede recomendar a alguien
que se especializa en este tipo de terapia. Su médico también puede ofrecer sugerencias para ayudarle a lidiar
con el estrés.
¿Qué tratamientos están disponibles para los dolores de cabeza en racimo?
Hay varios tratamientos disponibles para los dolores de cabeza en racimo. Es importante trabajar con su médico
para elegir el tratamiento adecuado para usted, hable sobre los efectos secundarios de los distintos medicamentos
y establecer un horario para tomar los medicamentos recetados por su médico. Al inicio de una cefalea en
racimos, la inhalación de oxígeno puro a través de una máscara puede ayudar a prevenir el ataque. Debido a que
los dolores de cabeza vienen tan rápidamente sin embargo, esto no siempre es práctico. Su médico probablemente
le recetará medicamentos 2. Un medicamento se toma regularmente durante todo el periodo del brote para reducir
el número de dolores de cabeza. Para que el medicamento para el trabajo, el nivel de la droga en la sangre debe
ser alta en el momento de sus ataques por lo general comienzan. Los medicamentos preventivos funcionan bien
para reducir el número de dolores de cabeza durante los períodos de racimo. El segundo medicamento se toma
para aliviar el dolor que se produce un grupo de cabeza. Estos medicamentos pueden reducir en gran medida el
dolor de cabeza y reducir su gravedad. Los ataques comienzan con demasiada rapidez para que llegue la ayuda
médica. Usted debe estar listo para tomar este medicamento tan pronto como se inicia un ataque. Es posible que
desee enseñar a los miembros de la familia sobre sus dolores de cabeza y medicamentos para que puedan ser
capaces de ayudar a usted cuando usted tiene un ataque. Medicamentos tomadas hacen demasiado lentamente
como para poder aliviar las cefaleas en racimo. Por esta razón, el médico puede prescribir un medicamento que se
toma por aerosol nasal, mediante inyección (un "disparo") o se toma como un supositorio rectal. Otro tratamiento
que funciona para algunas personas está utilizando un anestésico local (medicamento para adormecer) en la nariz.






A pesar de los dolores de cabeza en racimo son muy dolorosas, con el tratamiento adecuado la mayoría de las
personas a lidiar muy bien. Es importante que trabaje con su médico para encontrar el tratamiento adecuado para
usted.
Preguntas que debe hacerle a su médico
¿Qué puedo hacer para prevenir los dolores de cabeza? ¿Puede el ejercicio u otros hábitos de vida ayuda?
¿Qué tipo de dolores de cabeza Cómo llego, y cuáles son sus causas?
¿Cuáles son las diferencias entre la tensión, racimo, migraña y dolores de cabeza de rebote?
¿Qué tipos de medicamentos se usan para tratar dolores de cabeza? ¿Puedo tomar algo para evitar que
ocurran?
¿Qué debería estar grabando en mi dolor de cabeza diario?
¿Los medicamentos o suplementos herbales causar dolores de cabeza? ¿Hay suplementos de hierbas que
pueden ayudar a un dolor de cabeza?
Bibliografía

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