Abuso de alcohol
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¿Cómo puedo determinar si el alcohol es un problema para mí?
El alcohol es un problema si afecta a cualquier parte de su vida, incluyendo su salud, su trabajo y la vida familiar. Usted puede tener un
problema con el alcohol si usted piensa acerca de beber todo el tiempo, si vive tratando de dejar de beber por su cuenta, pero no puede,
o si usted a menudo bebe más de lo planeado o más de lo que es seguro para lo que está haciendo ( como conducir un coche).

¿Cuáles son algunos de los signos de que el alcohol es un problema?
No todos los signos son evidentes. Para muchas personas es difícil reconocer que el alcohol es un problema. A menudo, las personas que
te rodean ver su problema antes. Piense en lo que le dices a tus amigos y familiares sobre el consumo de alcohol. Entonces hable con su
médico de familia acerca de sus preocupaciones.

SÍNTOMAS
¿Estoy bebiendo demasiado?
Usted está bebiendo demasiado si alguna de las siguientes afirmaciones es verdadera. Ustedes:

Una mujer que consume más de 7 bebidas * por semana o más de 3 bebidas por ocasión.
Un hombre que consumían más de 14 bebidas * por semana o más de 4 tragos por ocasión.
Es mayor de 65 años y consume más de 7 bebidas * por semana o más de 3 bebidas por ocasión.
* Una bebida = una botella de cerveza (4,5% de alcohol) de vidrio de 12 onzas de vino (12,9% de alcohol) 5 onzas o 1.5 onzas de licores
destilados con una graduación alcohólica de 40 ° (80 grados).

¿Estoy bebiendo demasiado?
Usted está bebiendo demasiado si alguna de las siguientes afirmaciones es verdadera. Ustedes:

Una mujer que consume más de 3 bebidas al día o 21 bebidas por semana.
Un hombre que consume más de cinco bebidas al día o 35 bebidas por semana.
¿Me arriesgo para el alcohol?
Corre el riesgo por el alcohol cuando una de las siguientes afirmaciones o más de uno son ciertas. Usted:

Beber y conducir o manejar maquinaria, o mezclar el alcohol con medicamentos de venta libre o con receta.
No le diga a su médico o farmacéutico que usted es un bebedor habitual.
Está embarazada o tratando de quedar embarazada y beber, incluso con moderación (incluso pequeñas cantidades de alcohol pueden
dañar al feto).
Beber alcohol mientras niñera.
Beba alcohol, pero tiene una condición médica que puede empeorar cuando se bebe.
¿El consumo de alcohol se ha convertido en un hábito para mí?
El consumo de alcohol se ha convertido en un hábito para usted si usted bebe con regularidad para:

Relajarse, aliviar la ansiedad o dormir.
Sea más cómodo en situaciones sociales.
Evite pensar en cosas tristes o desagradables.
Socializar con otros bebedores regulares.
¿Tiene potable se ha convertido en un problema para mí?
El alcohol se ha convertido en un problema para usted si una de las siguientes afirmaciones o más de uno son ciertas. Usted:

No se puede dejar de beber una vez que comience.
Sintió la necesidad de reducir el consumo de alcohol.
Ha intentado dejar de beber durante una semana, pero sólo se podía hacer un par de días.
No hace lo que debe hacer en el trabajo o en el hogar debido al consumo de alcohol.
Se siente culpable después de beber.
Encuentra otras personas hacen comentarios sobre su bebida.
Estaba molesto cuando criticaron su forma de beber.
Consumir una bebida en la mañana para ser enviados después de beber demasiado la noche anterior.
Usted no puede recordar lo que pasó mientras estaba bebiendo.
Lo ha hecho daño a nadie, como resultado del consumo de alcohol.
¿Es el alcohol apoderando de mi vida?
Sí, si usted:

Siempre estaba preocupado por tener suficiente alcohol para una noche o un fin de semana.
Ocultar alcohol o comprar en diferentes tiendas para que nadie sabe cuánto está bebiendo.
Los cambios de una clase de bebida a otra con la esperanza de que va a evitar beber demasiado o emborracharse.
Trate de conseguir tragos “extras” en un evento social o usuario de bebidas cuando nadie está mirando.
Otros signos de que el alcohol es un problema
Accidentes.
Ansiedad.
Al ser inusualmente sospechoso.
Pérdida del conocimiento / pérdida de la memoria
Ruptura de relaciones.
Depresión.
Las multas bajo la influencia del alcohol.
Insomnio.
La pérdida de la autoestima.
No cuidar de sí mismo.
Pobre rendimiento en el trabajo.
Tomar los días de enfermedad para las resacas.
Temblores en las manos.
Dificultad para tener erecciones (hombres).
Vómitos.
Causas y factores de riesgo
¿Cuál es la causa del alcoholismo?
Las causas del alcoholismo no se conocen totalmente. Un historial familiar de alcoholismo hacer que más probabilidades de
alcoholismo. Estos hombres parecen más riesgo que las mujeres. Algunos bebedores usan el alcohol para tratar de aliviar la ansiedad, la
depresión, el estrés, la soledad, la falta de confianza en sí mismos o infelicidad.

Tratamiento
¿Por qué debo dejar de beber?
Dejar de fumar es la única manera de detener el alcohol está causando problemas en su vida. Puede que no sea fácil de dejar de beber.
Pero sus esfuerzos serán recompensados ??con mejor salud, mejores relaciones y un sentido de logro. Al pensar en dejar de fumar, es
posible que desee hacer una lista de sus razones para hacerlo.

¿Qué necesito saber sobre el tratamiento y la recuperación del abuso de alcohol?
La decisión de dejar de usar alcohol u otras drogas es muy importante para su salud. Hable con su médico si usted ha decidido dejar de
beber. Esto puede dirigir su tratamiento, ayudar a encontrar apoyo y seguimiento de su condición mientras se recupera.

¿Cómo puedo dejar?
El primer paso es reconocer que usted controla su propio comportamiento. Este es el único control real que tienes de tu vida. Así usarlo.
A continuación, los pasos siguientes se producen:

Comprométase a dejar de beber. Una vez que decide irse, usted puede hacer planes para asegurar el éxito.
Busque la ayuda de su médico. Este puede ser tu mejor aliado. El alcoholismo es un tipo de enfermedad y puede ser tratada. Hable con
su médico o con un consejero acerca de sus problemas también puede ser útil.
Obtener apoyo. Contactar con Alcohólicos Anónimos, el Consejo Nacional sobre Alcoholismo y Farmacodependencia y el Centro para el
Tratamiento de Abuso de Sustancias (Centro de Tratamiento de Abuso de Sustancias). Llame para obtener información sobre los
programas de tratamiento locales y para hablar con alguien acerca de su problema con el alcohol. Ellos le darán las herramientas y el
apoyo que necesita para dejar de beber. También pide el apoyo de familiares y amigos.
¿Qué se siente al dejar de beber?
Cuando usted bebe, su cuerpo trata de compensar los efectos depresivos del alcohol. Este aumento de la tolerancia al alcohol puede
causar síntomas de abstinencia graves cuando las personas que beben mucho queda por hacer.

Entre los síntomas de abstinencia graves incluyen ver cosas, convulsiones y delirium tremens (confusión, ver imágenes vívidas, temblores
severos, desconfiar mucho) e incluso la muerte. Esta es la razón por la que necesita el cuidado de su médico si usted ha estado bebiendo
mucho y está tratando de dejar de fumar.

Complicaciones
¿Cómo el alcohol afecta la salud?
El alcohol tiene muchos efectos sobre la salud. Puede conducir a la cirrosis, enfermedad hepática. Es una de las principales causas de
muertes y lesiones. Puede tener efectos graves en el bebé durante el embarazo. También puede causar dolor de estómago debido a la
hemorragia de una úlcera o irritación del revestimiento del estómago.

¿Qué más puede el alcohol en mi cuerpo?
El alcohol puede:

No aumentar de peso.
Te hacen sentir enfermo o mareado.
Darle mal aliento.
Causa movimientos torpes.
Dar dificultad para hablar.
¿Tiene una erupción en la piel.
Te hacen sentir fuera de control.
Otras organizaciones
Consejo Nacional sobre Alcoholismo y Farmacodependencia
alcoholicos anonimos
Mujeres para la Sobriedad
Recuperación de SMART
Hijos Adultos de Alcohólicos
Al-Anon / Alateen
Asociación Nacional de la Niñez de Alcohólicos
Abuso de Sustancias y Servicios de Salud Mental
Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas
Estudiantes Contra Decisiones Destructivas
Mothers Against Drunk Driving
Asociación para una América Libre de Drogas
Preguntas que debe hacerle a su médico
¿Cómo está el alcohol afecta a mi salud?
¿Qué se considera un problema con el alcohol?
¿Cómo puede ser un problema con el alcohol?
Estoy embarazada. ¿Cómo puede afectar el alcohol a mi bebé?
¿Puedo tomar medicamentos para el dolor mientras yo estoy recibiendo tratamiento para la dependencia del alcohol?
¿Puedo tomar antidepresivos mientras estoy recibiendo tratamiento para la dependencia del alcohol?
¿Me puede recomendar un grupo de apoyo para ayudarme con mi recuperación?
¿Existen medicamentos que pueden ayudar a tratar la dependencia del alcohol?
¿Cómo es la abstinencia del alcohol?
¿Qué puedo hacer para aliviar los síntomas de la abstinencia del alcohol?