La bursitis del talón
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Dolor de la inserción del talón; Bursitis retrocalcánea
Última revisión: 11 de agosto 2012.
La bursitis del talón es la inflamación de la acumulación de líquido del saco ( bolsa ) en la parte posterior del talón hueso bajo el tendón de Aquiles.
Causas
Una bursa actúa como amortiguador y lubricante entre los tendones o músculos que se deslizan sobre el hueso . Hay bursas alrededor de la mayoría de grandes articulacionesdel cuerpo, incluyendo el
tobillo.
El retrocalcánea bursa se ??encuentra en la parte posterior del tobillo en el talón. Es donde el gran tendón de Aquiles conecta a los de la pantorrilla músculos al talón hueso.
Repetitivo o excesivo uso del tobillo puede causar esta bursa se ??irrite e inflame. Las posibles causas son demasiado caminar, correr o saltar.
Esta condición suele estar vinculada a la tendinitis de Aquiles . A veces, la bursitis retrocalcánea se puede confundir con la tendinitis de Aquiles.
Los riesgos de esta condición incluyen iniciar un programa de entrenamiento agresivo, o aumentar repentinamente el nivel de actividad sin el condicionamiento derecha.
Los síntomas
· Dolor en el talón, especialmente al caminar, correr o al tocar el área
· El dolor puede empeorar al levantarse en los dedos de los pies (pie de puntillas)
· Rojo, cálida piel sobre la parte posterior del talón
Pruebas y exámenes
El médico tomará la historia para averiguar si usted tiene síntomas de la bursitis retrocalcánea. Examinando el tobillo se puede encontrar la ubicación del dolor. El médico buscará sensibilidad y
enrojecimiento en la parte posterior del talón.
El dolor puede empeorar cuando el médico dobla el tobillo hacia arriba (dorsiflexión). O bien, el dolor puede ser peor cuando usted se levanta en los dedos.
Usted no normalmente necesitará estudios por imágenes como los rayos X yresonancia magnética en un primer momento. Si el primer tratamiento no mejora los síntomas, el médico puede recomendar
estos exámenes. La resonancia magnética puede mostrar inflamación .
Tratamiento
El médico puede recomendar los siguientes tratamientos:
· Evite actividades que causen dolor.
· Hielo en los talones varias veces al día.
· Tome los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (por ejemplo,ibuprofeno ).
· Trate de over-the-counter o talón hechas cuñas para ayudar a disminuir la presión sobre el talón.
· Pruebe el tratamiento de ultrasonido durante la terapia física para reducir la inflamación .
· Utilice la fisioterapia para mejorar la flexibilidad y la fuerza en el tobillo, que puede ayudar a mejorar la bursitis e impedir que vuelva a ocurrir.
Si estos tratamientos no funcionan, el médico puede inyectar una pequeña cantidad de esteroides en la bursa . Después de la inyección , se debe evitar el estiramiento del tendón demasiado porque se
puede romper (ruptura).
Si la condición está relacionada con la tendinitis de Aquiles, enyesar el tobillo durante varias semanas para evitar que se mueva puede ser eficaz. En muy raras ocasiones, se puede necesitar cirugía
para extirpar el inflama la bursa .
Expectativas (pronóstico)
Esta afección generalmente mejora en algunas semanas con el tratamiento adecuado.
Cuándo contactar a un profesional médico
Si usted tiene dolor en el talón o síntomas de bursitis retrocalcánea que no mejoran con el reposo, en contacto con su proveedor de atención médica para evaluación y tratamiento.
Prevención
Mantener una postura adecuada al hacer ejercicio, así como una buena flexibilidad y fortaleza alrededor del tobillo para ayudar a prevenir esta afección.
El estiramiento adecuado del tendón de Aquiles ayuda a prevenir lesiones.
Referencias