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Riesgos para la salud y maneras de dejar de fumar
PUNTOS IMPORTANTES

El dejar de fumar mejora la salud de los fumadores de todas las edades.
Se han estudiado diferentes formas de dejar de fumar. Los siguientes son los métodos más comunes utilizados para ayudar a las personas a dejar de fumar:
Orientación
Tratamiento de drogas
Fumar menos
Hay nuevos y diferentes tipos de tabaco y productos de nicotina.
Los estudios de prevención o ensayos clínicos están dirigidos a estudiar formas de prevenir el cáncer.
Existen nuevas maneras de ayudar a las personas a dejar de fumar que están siendo estudiadas en ensayos clínicos.
El dejar de fumar mejora la salud de los fumadores de todas las edades.

El riesgo de la mayoría de los problemas de salud causados ??por el tabaquismo, como el cáncer y las enfermedades del corazón o los pulmones, puede reducirse al dejar de fumar. Personas de todas las edades pueden mejorar su salud al dejar de fumar. Dejar de fumar a una edad temprana mejorará aún más la salud de una persona. Las personas que dejan de fumar disminuyen el riesgo de cáncer de pulmón entre un 30 y un 50% después de 10 años en comparación con quienes continúan fumando y disminuyen el riesgo de cáncer oral o esofágico a la mitad después de 5 años de dejar de fumar.

El daño que causa el tabaquismo es mucho mayor en las personas que han tenido cáncer. Estos tienen un mayor riesgo de recurrencia de cáncer, nuevos cánceres y efectos secundarios del tratamiento de esta enfermedad. Dejar de fumar y discontinuar otros comportamientos no saludables puede mejorar la salud a largo plazo y la calidad de vida.

El Servicio de Salud Pública estableció una serie de directrices en inglés denominadas Tratamiento del Consumo y Dependencia del Tabaco. En ellos se pide a los profesionales de la salud que hablen con sus pacientes sobre los problemas de salud que causan y la importancia de dejar de fumar.

Se han estudiado diferentes formas de dejar de fumar. Los siguientes son los métodos más comunes utilizados para ayudar a las personas a dejar de fumar:

Orientación

Las personas que asisten incluso a una corta sesión de orientación con un profesional de la salud tienen más probabilidades de dejar de fumar. Su médico u otro profesional de la salud puede tomar los siguientes pasos para ayudarle a dejar de fumar:

Pregúntele acerca de su hábito de fumar en cada visita.
Le aconsejo que deje de fumar.
Pregúntele cómo está motivado para dejar de fumar.
Le ayudará a planear dejar de fumar haciendo lo siguiente:
Establecer una fecha para dejar de fumar;
Proporcionar materiales de autoayuda;
Recomendar un tratamiento con medicamentos.
Planifique visitas de seguimiento con usted.
En el estudio de salud pulmonar (Lung Health Study), se encontró que los fumadores intensos que recibieron el asesoramiento de un médico, participaron en sesiones de grupo con otros fumadores para cambiar su comportamiento y la goma de nicotina utilizada fueron más propensos a dejar de fumar en comparación con los fumadores que lo hicieron No recibir asesoramiento de un médico, no participar en sesiones grupales o utilizar chicle de nicotina. También tenían menos riesgo de cáncer de pulmón, otros cánceres, enfermedades del corazón y enfermedades respiratorias.

Los sobrevivientes de cáncer infantil que fuman pueden ser más propensos a dejar de fumar si participan en programas que usan el asesoramiento con otros sobrevivientes. En estos programas, los sobrevivientes de cáncer infantil son entrenados para apoyar a otros supervivientes que fuman y quieren detenerse. Más personas dejan de fumar a través de consejería con otros supervivientes que con programas de autoayuda. Si usted es un sobreviviente de cáncer infantil y el humo, hable con su médico acerca de los programas de asesoramiento con otros supervivientes.
Dejar de fumar

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