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Razones para dejar de fumar
Cada uno tiene sus propias razones para dejar de fumar. Tal vez es para ser más saludable, ahorrar algo de dinero o cuidar de su familia. Al prepararse para dejar de fumar, piense en sus propias razones para dejar de fumar. Recuérdeles todos los días. Pueden ser una inspiración para dejar de fumar para siempre. Independientemente de sus motivos, usted se sorprenderá de todas las formas en que mejorará su vida cuando ya no fuman.
Estas son algunas de las razones para dejar de fumar:
Su salud y apariencia:
Usted será menos probable que tenga cáncer, ataques cardíacos, enfermedades del corazón, derrames cerebrales, cataratas y otras enfermedades
Tendré menos probabilidades de enfermarse
Respiración más fácil y menos
Mi presión arterial disminuirá
Mi piel se ve más saludable y voy a parecer más joven
No entiendes mis dientes o mis uñas
Aunque dejar de fumar le hará sentirse mejor y su salud mejorará, hay otras razones para dejar de fumar que tal vez no haya considerado:
Su estilo de vida:
Tendré más dinero para gastar
Podré pasar más tiempo con mi familia, adelantarme al trabajo o concentrarme en mi pasatiempo favorito
No hay tendencia a preocuparme por mi cigarrillo o donde puedo fumar
Mi comida es mejor sabor
Mi ropa olerá mejor
Mi coche, mi casa y mis hijos no olerán el humo del cigarrillo
Puedo oler mejor comida, flores y otras cosas
Tus seres queridos:
Seré un excelente ejemplo para mis hijos; Dejar de fumar requiere mucha fuerza
Mis amigos, mi familia, mis compañeros de trabajo y mis otros seres queridos estarán orgullosos de mí.
Proteger a mis amigos y familiares de los peligros del humo de segunda mano
Mis hijos serán más saludables
Tendré más energía para hacer las cosas que me gustan con mis amigos y familiares
Mejorar mi salud para estar presente cuando comparto momentos especiales con mi familia
Haga una lista de todas las razones por las que deja de fumar y póngalas en un lugar donde lo vea con frecuencia, como su automóvil o donde guarda cigarrillos. Cuando necesite fumar, busque en la lista para recordar por qué desea dejar de fumar.
Calculadora de Ahorros
Cuando usted no compra cigarritos, hay más dinero para gastar en otras cosas. Utilice nuestra calculadora de ahorros para averiguar cuánto dinero puede ahorrar al salir.
Cuánto puedes ahorrar?

Fumar cigarrillos es caro. Utilice nuestra calculadora para averiguar cuánto de su dinero va a fumar.
Como referencia, en los Estados Unidos el precio promedio de un paquete de cigarrillos es de $ 5.31 dólares.
Dejar de fumar

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