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¿Son nocivos y adictivos otros productos del tabaco, como el tabaco sin humo o el tabaco de pipa?
Sí. Todas las formas de tabaco son dañinas y adictivas (4, 9). No existe ningún producto de tabaco no dañino.

Además de los cigarrillos y los cigarrillos, otras formas de tabaco son el tabaco sin humo (también llamado tabaco de mascar, tabaco y snus), pipas, cachimbas, bidis y kreteks.

Todos los productos de tabaco contienen nicotina y sustancias que causan cáncer. Se sabe que el tabaco sin humo y sin humo causa cáncer en los seres humanos (3, 8). Es posible que estos productos también causen ataques cardíacos, condiciones bucales y otras enfermedades.

Tubos: El tabaquismo causa cáncer de pulmón y aumenta el riesgo de cáncer de boca, garganta, laringe y esófago (9, 15, 16).
Cachimbas o narguiles (también llamadas serpientes, narguiles, burbujas de humo, shishas, ??boorys y disfrutes): El narguile es un dispositivo que se utiliza para fumar tabaco. El humo pasa a través de una cacerola parcialmente llena de agua antes de ser inhalado por el fumador. Algunas personas creen que fumar con una cachimba es menos dañino y adictivo que fumar cigarrillos convencionales (17), pero la investigación indica que el humo de la pipa de agua es al menos tan tóxico como el humo del cigarrillo.
Bidi: Bidi es un cigarrillo con sabor que se prepara envolviendo el tabaco en una hoja seca del árbol de tendu, que crece en la India. El uso de bidis se ha asociado con ataque cardiaco y cáncer de boca, garganta, laringe, esófago y pulmón (9, 20).
Kreteks: Un kretek es un cigarrillo que se prepara mezclando el tabaco con el clavo. El fumar kreteks está asociado con cáncer de pulmón y otras enfermedades pulmonares (9, 20).
¿Cuáles son los beneficios inmediatos de dejar de fumar?
Los beneficios inmediatos para la salud del abandono del hábito de fumar son importantes:

La frecuencia cardíaca y la presión arterial, que son anormalmente altas cuando usted fuma, comienzan a volver a niveles normales.
Después de unas horas, la concentración de monóxido de carbono en la sangre comienza a disminuir. (El monóxido de carbono reduce la capacidad de la sangre para transportar oxígeno.)
Después de unas semanas, las personas que dejan de fumar muestran una mejor circulación, producen menos flema, y ??no tosen ni tienen episodios de sibilancias con tanta frecuencia.
Después de varios meses de dejar de fumar, se puede esperar una considerable mejoría en la función pulmonar (21).
Dentro de unos pocos años de dejar de fumar, usted tendrá menos riesgos de cáncer, enfermedades del corazón y otras enfermedades crónicas que si continuó fumando.
Además, las personas que dejan de fumar tendrán un mejor sentido del olfato y el sabor de la comida será mejor.


Dejar de fumar

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